左眼跳是什么兆头(左眼跳财,右眼跳灾?)
左眼跳是什么兆头(左眼跳财,右眼跳灾?)
眼皮跳应该是很多人都会有的经历,按俗语来说“左眼跳财,右眼跳灾”,因此,不少迷信的人左眼跳时暗暗期待一天的好运;右眼跳时,整日担心坏事降临,可往往眼皮跳的一天还是平淡如往常。
那为什么突然会出现眼皮跳动呢?
1
眼皮跳动的原理
医学上将眼皮称为眼睑,它的作用是保护眼球、免受外伤。眼睑的张、闭和跳动都与两种肌肉相关:
其一叫做
眼眶匝肌
,形状像车轮一样环绕着眼睛,通过自主持续收缩牵动其表面的皮肤,完成
闭眼动作
;另一种叫做
提上睑肌
,当它收缩时眼睛就
睁开。
这两种肌肉经由“面神经”控制,不断收缩和放松,完成睁开和闭上的动作。
眼皮跳的学名是“
眼睑痉挛
”,当“
面神经
”非正常兴奋时,眼部肌肉就会发生颤动,进而带动皮肤的跳动。

一般来说,引起眼皮跳的原因可分为两种,一种是
生理性
的,一种是
病理性
的。
2
生理性原因
1
疲劳
熬夜、失眠、压力过大
等造成睡眠不足;
长时间盯着电子屏幕
,眼睛过度的消耗就容易造成眼皮跳动。
此种情况只要
闭眼休息
,或者进行
局部的热敷
,症状会慢慢消失。
2
咖啡因摄入过多
美国纽约大学的研究者发现,饮用咖啡可能增加眼皮跳的几率。
因为咖啡能增加兴奋性神经递质如
多巴胺、去甲肾上腺素
的分泌,从而刺激眼轮匝肌及相应的神经冲动,引起眼皮跳。
健康成人每日咖啡因的摄入量最好
不超过210-400毫克
,也就相当于
每天喝3-5杯
左右的咖啡;而处在发育中的青少年及孕妇最好不要食用含咖啡因的饮品。

3
近视、远视
眼睛如果有近视、远视、散光等情况,眼镜度数又不合适,视物不清会导致眼睛过度调节,眼肌会不由自主跳动。
此种情况一定要及时去医院配合适的眼镜。
4
外部刺激
强光刺激、药物刺激、头部受压、烟酒过度、受凉等情况下也可能出现眼皮跳动。
//
生理性跳动的特点
//
①其发作是
一过性的
,持续时间短;
②
无规律性
,任何时候都有可能出现;
③
症状轻微
,会自行恢复。

3
病理性原因
1
镁缺乏症
镁缺乏症最常见表现之一就是眼皮跳。这是因为
镁调节肌肉运动
,若体内镁水平低,身体许多部位的肌肉就会发生痉挛和抽搐。
这时候可以先选择多吃些富含镁的食物,如
紫菜、谷类、豆类、河鲜产品
等。

2
眼部炎症
结膜炎、角膜炎
等眼部炎症会引起眼皮跳动。
这是支配眼部肌肉的神经纤维受到
炎症的刺激或压迫
所致,除眼皮跳之外,有时候还伴有
眼睛发红、发痒、疼痛、异物感
等症状。
注意
:这个时候千万不要用手揉眼睛,以免细菌入眼,加重感染。
3
面肌痉挛
这种眼皮跳发生在有
心血管病
的老年人身上。
由于脑干的血管硬化,面神经受到压迫,产生
持续性的神经异常兴奋
,肌肉不停地舒张收缩,眼睛眨个不停很难自愈。
这类情况是很难不治而愈的,所以就要尽快去正规的医院检查治疗,避免病情恶化。

4
肿瘤、囊肿
若面神经本身或是附近区域有肿瘤、囊肿,如
面神经瘤、涎腺混合瘤
等,则会压迫面部神经,导致眼皮嘴角和面部出现不受控制的跳动情况。
另外,很多更年期女性由于体内激素的变化,
荷尔蒙不平衡
也可能会出现眼皮跳动的情况。
//
需及早就医的跳动
//
①眼皮跳持续时间
超过一周
;
②出现眼皮彻底闭合且
睁眼困难
,
视力模糊
;
③眼皮跳并逐渐发展为
面部肌肉同时抽动
;
④眼皮跳伴随眼睛
发红、酸涩或流泪
。

4
护眼小妙招
1
转眼珠——缓解干涩
先左右,后上下,各转动10多次眼珠,并在久看电子屏幕时多眨眼,能促进泪液分泌,缓解干涩症状。
2
食疗护眼
通过摄入一些营养素也能起到保护眼睛的作用:
①叶黄素
:能帮助
挡掉伤害眼睛的蓝光
,起到保护视网膜黄斑部的作用。
菠菜、玉米、橙子
等食物中含有较多的叶黄素。
②花青素
:花青素能促进视网膜细胞中
视紫质再生成
,改善眼部环境,还能增加
睫状肌的血流量
,减轻疲劳感。
蓝莓、紫甘蓝、紫薯
等都富含花青素。

3
养肝血
中医讲“肝藏血、主筋,开窍于目”,即眼睛是肝脏的外部象征,想要护眼,养肝尤为重要!
三味茶:当归、枸杞、熟黄精
各6克
,开水
冲泡40分钟或1小时
。
【功效】当归是补血圣药;枸杞能养肝、滋肾;熟黄精既补气又养阴。这三味茶既补肝血、补肾精又补气。
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